Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Flex
1 minuto


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

An Beginner

An Beginner

Principiante 60 seg  
Abs Beginner

Abs Beginner

Modero 11 min  
Core  
Begin Week 1

Begin Week 1

Principiante 4 min  
Core  
Run+ShadowBoxing

Run+ShadowBoxing

Intenso 32 min  
A

A

Principiante 2 min  
Core  
Beginner's Abs

Beginner's Abs

Principiante 3 min  
Core  

Categorías