Pinner Workout

Intenso Duration 33 minutos

Añadido por Amanda F.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Run 1 Mile

8 minutos

Plank On Ball

1 minuto

Seated Wall Squat

2 minutos

Toe Touches

1 minuto

Burpes

1 minuto

Rest

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Run 1/2 Mile

3 minutos

Plank

2 minutos

Push Ups

1 minuto

Russian Twist

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Rest

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Run 1/2 Mile

3 minutos

Spidermans

1 minuto

Jumping Lunges

1 minuto

Tricep Push Ups

1 minuto

Squat Thrusts

1 minuto

Run 1/2 Mile

3 minutos

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