Workout Bustout

Intenso Duration 25 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Añadido por John Paluska

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Descripción

A great way to stay fit and ready!

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Jog In Place

2 minutos

Rest

10 segundos

Jumping Jacks

1 minuto

Rest

10 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

10 segundos

Bicycle Crunches

1 minuto

Rest

10 segundos

Prisoner Squats

1 minuto

Rest

10 segundos

Tippy Toes

1 minuto

Rest

10 segundos

Power Punches

2 minutos

Front Kicks

2 minutos

Rest

30 segundos

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