Judo Work Out

Intenso Duration 11 minutos

Añadido por Yonelfri Marte

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Running In Place

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Push Ups

1 minuto

Serie 3: 2 rondas

Planks In Elbows

1 minuto

Serie 4: 1 ronda

Sit Ups

1 minuto 30 segundos

Serie 5: 1 ronda

Jumping Jacks

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Serie 6: 1 ronda

Swings

1 minuto

Serie 7: 1 ronda

Rest

20 segundos

Serie 8: 1 ronda

Jump

1 minuto

Serie 9: 1 ronda

Nect Work Out

1 minuto

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