100 Pull Ups

Intenso Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Brandon Wang

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas

Descripción

Finish 100 pull ups in less than 10 minutes. Remaining time after doing each set of pull ups, is your rest time

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 Pull-ups

30 segundos

10 Pull-ups

30 segundos

10 Pull-ups

30 segundos

10 Wide Pull-ups

30 segundos

10 Wide Pull-ups

30 segundos

10 Close Pull-ups

1 minuto

10 Close Pull-ups

30 segundos

10 Pull-ups

45 segundos

10 Wide Pull-ups

45 segundos

10 Close Pull-ups

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