Descarga en la App Store
Descripción

Going 4 a run


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
20 minutos


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Modero 90 seg  
Core   No Equipment
Plank

Plank

Modero 60 seg  
Side Plank Challenge

Side Plank Challenge

Modero 2 min  
Morning Healing Yoga

Morning Healing Yoga

Modero 13 min  
Back   Exercise Mat
GET FLEXIBLE!

GET FLEXIBLE!

Modero 4 min  
Legs  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Modero 7 min  
Legs   Exercise Mat

Categorías