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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Muscle Ups
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
Jog
Jog
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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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