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Descripción

Intense ab work out to stregnthen ab muscles


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Elbow Plank
Elbow Plank
15 minutos
V-Ups
V-Ups
10 minutos
Fifer Scissors
Fifer Scissors
10 minutos
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
10 minutos

Serie 2: 2 rondas
Front Back Hops in Place
Front Back Hops in Place
7 minutos
Left Leg Front-and-Back Lunges
Left Leg Front-and-Back Lunges
10 minutos


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