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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Rest
Rest
15 segundos

Serie 2: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Rest
Rest
15 segundos

Serie 3: 1 ronda
2-Mile Run
16 minutos
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
2 minutos


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