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Exercises

Serie 1: 4 rondas
Deadlifts
Deadlifts
45 segundos
Rest
Rest
45 segundos
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
45 segundos
Wide Grip Lat Pulldown
45 segundos
Rest
Rest
45 segundos
Burpees
Burpees
45 segundos
Rest
Rest
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
Burpees
Burpees
5 minutos


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