Lean Machines

Modero Duration 40 minutos

Añadido por Dorothy Hamilton

Descripción

Fitness magazine Feb 2011, pg 94

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Incline Chest Press

1 minuto

Lateral Raise Machine

2 minutos

Assisted Chin-up Machine

2 minutos

Cable Machine Overhead Triceps Extension

2 minutos

Cable Machine Biceps Curl

2 minutos

Cable Machine Standing Leg Lifts, Outer

2 minutos

Cable Machine Standing Leg Lifts, Inner

2 minutos

Prone Hamstring Curl Machine

2 minutos

Leg Press

2 minutos

Stability Ball

3 minutos

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