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Descripción

Jump skipping


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jump Skipper
10 minutos
Skiump
10 minutos

Serie 2: 1 ronda
Jupper
5 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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