Arms Abbs

Principiante Duration 2 minutos

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Lower your torso to the ground until your elbows form a 90 degree angle.

Push Ups

1 minuto

Raise you body up, making sure to keep your neck straight. Lower slowly.

Sit-ups

1 minuto

Entrenamientos relacionados

Arms & Abs

5 minutos, Principiante

Abs And Arms

2 minutos 15 segundos, Modero

Arms&Abs

5 minutos 20 segundos, Principiante

Arms & Abs

1 minuto 30 segundos, Principiante

Abs&arms

11 minutos, Principiante

Arms And Abs

6 minutos 15 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.