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Descripción

Fighting movements mixed with sword movements and with either archery or tai chi


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Fighting Movements
10 minutos
Sword Movement
10 minutos
Tai Chi Or Archery
10 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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