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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jump Rope
2 minutos
100 Push Ups
2 minutos
100 Crunches
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
Jump Rope
1 minuto 30 segundos
75 Push Ups
1 minuto 30 segundos
75 Crunches
1 minuto 30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Jump Rope
1 minuto
50 Push Ups
1 minuto
50 Crunches
1 minuto


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