Back Strength

Intenso Duration 20 minutos

Añadido por Burkett Horrigan

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Slow Laying Down Arm And Leg Lifts

1 minuto

Cobra

30 segundos

Fast Laying Down Opposite Arm And Leg Lifts

30 segundos

Child's Pose

30 segundos

Slow Kneeling Opposite Arm And Leg Lifts

1 minuto

Cobra

30 segundos

Fast Kneeling Opposite Arm And Leg Lifts

30 segundos

Cobra

30 segundos

Hanging Cobra

30 segundos

Cobra

30 segundos

Child's Pose

30 segundos

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