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Descripción

Feel the burn. :-)


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Russian Twists
Russian Twists
45 segundos
Rest
Rest
20 segundos

Serie 2: 2 rondas
Crunches
Crunches
30 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
30 segundos
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
20 segundos
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
20 segundos
Plank
Plank
45 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 segundos
Plank
Plank
30 segundos
Rest
Rest
45 segundos


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