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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Shadow Boxing
Shadow Boxing
3 minutos
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
5 minutos
Leg Lifts
Leg Lifts
3 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minutos
Wall Sit
Wall Sit
5 minutos
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
5 minutos


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My Work Out
21 minutos,


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