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Exercises

Serie 1: 1 ronda
11 Push-Ups
11 Push-Ups
1 minuto 30 segundos
Rest
Rest
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
12 Push-Ups
12 Push-Ups
2 minutos
Rest
Rest
1 minuto

Serie 3: 2 rondas
9 Push-Ups
9 Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
13 Push-Ups
13 Push-Ups
3 minutos


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