Round Trip

Modero Duration 25 minutos

Añadido por Esther Burdick

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Crunches

1 minuto

Bicycle Crunches

1 minuto

Right Oblique Crunches

1 minuto

Left Oblique Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Serie 2: 2 rondas

Wall Sit

1 minuto

Prisoner Squats

1 minuto

Alternating Calf Raises

1 minuto

Rest

30 segundos

Serie 3: 2 rondas

Jumping Jacks

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Pushups

45 segundos

Froggy Jumps

45 segundos

Rest

45 segundos

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