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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Left Side Leg
1 minuto
Right Side Legs
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto


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