Jeff's Abs

Modero Duration 10 minutos

Exercises

Serie 1: 1 ronda

T Kicks

40 segundos

Right Elbow To Knee

40 segundos

Left Elbow To Knee

40 segundos

In And Outs

40 segundos

Crunchy Frogs

40 segundos

Heel Touches

40 segundos

Bicycle

40 segundos

A Frame Abs

40 segundos

Scissors

40 segundos

Push Outs

40 segundos

Knees To Chest

40 segundos

Power Abs No Hands

40 segundos

Oblique Rotation Left

40 segundos

Oblique Rotation Right

40 segundos

Plank Walker

40 segundos

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