Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 Minute Timer
1 minuto


Workout Discussion

27 May

Entrenamientos relacionados

Ladder Levitation
5 minutos 19 segundos, Modero
Glute’d
5 minutos 30 segundos, Principiante
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 minutos 25 segundos, Intenso
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 minutos 54 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intenso 90 seg  
Legs   No Equipment
Crunches

Crunches

Modero 60 seg  
100 Rep Workout

100 Rep Workout

Modero 4 m 30 s  
100 Crunches

100 Crunches

Intenso 2 m 30 s  
Timer

Timer

Intenso 2 min  
Biceps

Biceps

Modero 13 seg  
Arms   Dumbbell

Categorías