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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
5 minutos

Serie 2: 4 rondas
Drop Squats
Drop Squats
3 minutos
Front Back Hops in Place
Front Back Hops in Place
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
3 minutos
Front Back Hops in Place
Front Back Hops in Place
30 segundos


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