Treadmill 1

Intenso Duration 41 minutos

Añadido por Frank Salmon

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Walk

2 minutos

Jog At Speed 4

2 minutos

Walk

1 minuto

Jog At Speed 4

2 minutos

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1 minuto

Run At Speed 6

45 segundos

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1 minuto

Run At Speed 6

45 segundos

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1 minuto

Run At Speed 7

45 segundos

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1 minuto

Run At Speed 7

45 segundos

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Run A Speed 8

45 segundos

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1 minuto

Run At Speed 8

45 segundos

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2 minutos

Serie 2: 1 ronda

Walk

2 minutos

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