Dominadas Teoa

Intenso Duration 9 minutos

Añadido por Marc Iniesta

Descripción

muerte tren superior

Exercises

Serie 1: 2 rondas

10 Pull-ups

20 segundos

Rest

15 segundos

10 Pull-ups Biceps

20 segundos

Rest

15 segundos

10 Pull-ups Dominadas Puños Juntos

25 segundos

Rest

15 segundos

Serie 2: 2 rondas

20 Push-Ups

30 segundos

Rest

15 segundos

10 Tricep Push Ups

20 segundos

Rest

20 segundos

5 Diamond Push Ups

15 segundos

Rest

20 segundos

10 Dolphin Push-ups

20 segundos

Rest

20 segundos

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