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Descripción

cardio intervals


Exercises

Serie 1: 8 rondas
High Knees
High Knees
20 segundos

Serie 2: 8 rondas
Burpees
Burpees
20 segundos

Serie 3: 8 rondas
Jumping Lunges
Jumping Lunges
20 segundos

Serie 4: 1 ronda
Long Jump Squat Two Jumps Back
20 segundos


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