Descarga en la App Store
Descripción

6 months


Exercises

Serie 1: 1 ronda
C P
35 segundos

Serie 2: 1 ronda
Rest
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Brazillian
35 segundos

Serie 4: 1 ronda
Rest
30 segundos

Serie 5: 1 ronda
Chest
35 segundos


Entrenamientos relacionados

Stretch
6 minutos 15 segundos, Principiante
1
12 minutos, Intenso
4+rest 30 Sec X 3
7 minutos 30 segundos, Modero
30 On/30 Off
21 minutos, Modero
30 Seconds X 3
8 minutos, Modero
One And Half
22 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías