Crosstrainer - Intermediate

Modero Duration 45 minutos

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Warm up

5 minutos

Serie 2: 1 ronda

Low three

5 minutos

Serie 3: 1 ronda

Moderate five

8 minutos

Serie 4: 1 ronda

High six

9 minutos

Serie 5: 1 ronda

Moderate five

8 minutos

Serie 6: 1 ronda

Low three

5 minutos

Serie 7: 1 ronda

Cool down

5 minutos

Entrenamientos relacionados

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell

46 minutos 22 segundos, Principiante

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 minutos 40 segundos, Intenso

35 MIN INTENSE HIIT Workout for Fat burn at home [CARDIO X POWER - Day 21]

38 minutos 18 segundos, Modero

30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly

35 minutos 12 segundos, Modero

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS

36 minutos 43 segundos, Modero

30 Min Cardio Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (Low Impact, No Jumping)

37 minutos 15 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.