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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Run In Your Sit
3 minutos
Loose And Grow
40 segundos
Rest
3 minutos

Serie 2: 1 ronda
Rest And Drink Water
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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