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Jump higher


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 minuto
Squat Jacks
Squat Jacks
1 minuto
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
30 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
30 segundos
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto 30 segundos


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My Workout
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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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