Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 8 rondas
Go Go Go
20 segundos
Rest Rest Rest
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Everyday Warm-Up
7 minutos, Principiante
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 minutos 20 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Abs galore

Abs galore

Modero 6 min  
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intenso 11 min  
Core   Exercise Mat
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Principiante 7 min  
Back   Chair
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intenso 8 min  
Legs   No Equipment
Morning Healing Yoga

Morning Healing Yoga

Modero 13 min  
Back   Exercise Mat

Categorías