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Descripción

Get some sexy tank top abs


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
2 minutos
Lying Supermans
Lying Supermans
2 minutos
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minutos
Double Crunches
Double Crunches
2 minutos
Full Plank and Knee Draw
Full Plank and Knee Draw
2 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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