Recovery Exercise

Principiante Duration 40 minutos

Descripción

Gradual exercise for recovery from abdominal surgery on December 18, 2010. Focusing on re-gain strength of muscles, preventing weight gaining from over intake of carbonhydrate.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Cycling

25 minutos

Walking

15 minutos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.