Descarga en la App Store
Descripción

Tighter stomach in 6 weeks


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Rest
Rest
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Half Side Planks
Half Side Planks
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Rest
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
rest
rest
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Flatter Stomachs
9 minutos 50 segundos, Intenso
Stomach
5 minutos 5 segundos, Modero
Intense Abs
28 minutos, Intenso
Yummy Tummy
10 minutos 30 segundos, Modero
Skinny
13 minutos 15 segundos, Modero
6 Pack Abs
7 minutos 16 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Cardio Diet

Cardio Diet

Principiante 16 min  
Loss weight. Get abs.

Loss weight. Get abs.

Principiante 25 min  
My Beginning

My Beginning

Principiante 25 min  
P90x3 Yoga

P90x3 Yoga

Intenso 30 min  
10 Minute Timer

10 Minute Timer

Intenso 10 min  
5 Minute Treadmill Warm Up

5 Minute Treadmill Warm Up

Principiante 5 min  

Categorías