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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Hammer Curls
Hammer Curls
5 minutos
Alternating Bicep Curls
5 minutos
Seated Rotation for Abs
3 minutos
Crunches
Crunches
5 minutos

Serie 2: 1 ronda
Hammer Curls
5 minutos
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
5 minutos
Seated Rotation for Abs
3 minutos
Crunches
Crunches
5 minutos


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