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Descripción

Kettlebell swings


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Swing
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Rest
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
Swing
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
Rest
30 segundos

Serie 5: 1 ronda
Swing
1 minuto


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