Descarga en la App Store
Descripción

20 Jumping Jacks


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
1 minuto


Entrenamientos relacionados

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 minutos 9 segundos, Principiante
5 min/day to improve plank strength
5 minutos 18 segundos, Principiante
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 minutos 20 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Principiante 7 min  
Back   Chair
Squads

Squads

60 seg  
Legs  
Squats

Squats

Modero 60 seg  
Legs   No Equipment
Jumping Jacks

Jumping Jacks

Principiante 2 min  
Shoulders  
Barbell Dead Lifts

Barbell Dead Lifts

Intenso 3 m 30 s  
Lower Body   Barbell

Categorías