Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Plan
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Sit
1 minuto
Sit Ups
1 minuto


Entrenamientos relacionados

1:30
1 minuto 30 segundos, Principiante
Test
2 minutos, Modero
Let's Go!!!!
9 minutos 20 segundos, Modero
Daily
7 minutos 15 segundos, Intenso
Me
3 minutos, Modero
Eat
2 minutos 1 segundo, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías