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Descripción

start at doing one and work ur way up to ten I set and back again. ex one push up, one sit up one jumping jack, two push ups, two sit ups, two jumping jacks, and so on.


Exercises

Serie 1: 20 rondas
Push-Ups
Push-Ups
5 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
5 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 segundos


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