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Descripción

Works out legs, arms, and stomach..


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
1 minuto 30 segundos
Bow Pose
Bow Pose
1 minuto 30 segundos
Shoulder Stretches
Shoulder Stretches
1 minuto 30 segundos
Cobra
Cobra
1 minuto 30 segundos
Corpse
Corpse
1 minuto 33 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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