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Descripción

Standard


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Treadmill
35 minutos
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
5 minutos
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
5 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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