Descarga en la App Store
Descripción

None


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Sit Ups
2 minutos
Bisikle Crunches
59 segundos
Push Ups
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Abs
7 minutos 30 segundos, Principiante
Ups
2 minutos, Principiante
Nightly
3 minutos, Principiante
1min
3 minutos, Principiante
Everyday
2 minutos 30 segundos, Principiante
Jk
6 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías