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Exercises

Serie 1: 1 ronda
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Boat Pose
Boat Pose
40 segundos
Bow Pose
Bow Pose
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
1 minuto
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 minuto


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