Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 8 rondas
Tricep Dips
30 segundos
Inchworm Push-Ups
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Arms
3 minutos, Modero
Arms
3 minutos, Principiante
Biceps/triceps
17 minutos, Modero
Arms
6 minutos 25 segundos, Principiante
Triceps
10 minutos 45 segundos, Modero
Arms
13 minutos 30 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Modero 16 min  
Lower Body   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Modero 8 min  
Shoulders   No Equipment
Restorative Yoga for Sleep

Restorative Yoga for Sleep

Principiante 12 min  
Back   Wall
Lower Stomach

Lower Stomach

Modero 3 min  
Core  

Categorías