Leg Day

Intenso Duration 27 minutos

Añadido por Josh Edwards

Descripción

Leg day in the gym

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Leg Extension

1 minuto 30 segundos

Serie 2: 3 rondas

Leg Curl

1 minuto 30 segundos

Serie 3: 3 rondas

Seated Calf

1 minuto 30 segundos

Serie 4: 3 rondas

Squats

1 minuto 30 segundos

Serie 5: 3 rondas

Stiff Leg Deadlift

1 minuto 30 segundos

Serie 6: 3 rondas

Calf Raises

1 minuto 30 segundos

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