Basketbl Workout

Modero Duration 15 minutos

Añadido por Joel Rodriguez

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jumping Jacks

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Push Ups

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Sit Ups

2 minutos

Serie 4: 1 ronda

Rest

3 minutos

Serie 5: 1 ronda

Speed Jump W/ Dumbell

1 minuto

Serie 6: 1 ronda

Lift Weights

2 minutos

Serie 7: 1 ronda

Jog

5 minutos

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