Starting To Run

Modero Duration 38 minutos

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Warm Up Walk

1 minuto

Run Moderately

5 minutos

Walk

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Run Moderately

5 minutos

Walk

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Run Moderately

5 minutos

Walk

1 minuto

Serie 4: 1 ronda

Run Moderately

5 minutos

Walk

1 minuto

Serie 5: 1 ronda

Run

5 minutos

Walk

1 minuto

Serie 6: 1 ronda

Run

5 minutos

Walk

1 minuto

Serie 7: 1 ronda

Run

5 segundos

Walk

1 minuto 5 segundos

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