Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 minuto
Dumbbell Sumo Squats
Dumbbell Sumo Squats
1 minuto
Standing Dumbbell Lunges
Standing Dumbbell Lunges
1 minuto
Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls
Dumbbell Side Lunges with Hammer Curls
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Legs
20 minutos 30 segundos, Modero
Legs
6 minutos, Modero
Legs
3 minutos 50 segundos, Modero
Legs
7 minutos, Modero
Legs
3 minutos 55 segundos, Modero
Legs
24 minutos 9 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías