C25k - Week 2

Modero Duration 36 minutos

Añadido por Maggie Miller

Descripción

Couch to 5k intervals

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Warm Up Walk

5 minutos

Serie 2: 7 rondas

Run

1 minuto 30 segundos

Recovery Walk

2 minutos

Serie 3: 1 ronda

Run

1 minuto 30 segundos

Serie 4: 1 ronda

Cool Down Walk

5 minutos

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Equipo recomendado

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